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1、木瓜牛奶煲给我吃，一周2次，好吃又美白。
2、晚上睡觉前喝一罐纯牛奶，最后剩下点点（大概2勺到4勺左右），和蜂蜜拌一起，加点面粉使它们粘稠点，涂在想白回来的地方就OK了，大概20分钟。
3、这样的搭配无害诶！反正多少可以自己斟酌，效果明显~材料家里基本上都有，还省钱呢~(*^__^*) 以下是美白的水果和我总结的美白的好东东。
4、1.柠檬可以把柠檬切片泡水喝。
5、2.苹果每天吃三个苹果，会让你变黑的皮肤快点变回来。
6、3.西红柿我把西红柿当水果吃，夏天多吃西红柿可以有效阻止色斑的形成。
7、4.黄瓜也可以把黄瓜当水果吃，黄瓜的美白效果是众所周知的。
8、还可以把黄瓜切片敷在脸上。
9、5.西瓜西瓜有利尿的功效，可以促进新陈代谢，帮你早点找回白皙皮肤，另外西瓜皮可以敷在脸上，能起到美白的功效。
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1、木瓜牛奶煲给我吃，一周2次，好吃又美白。2、晚上睡觉前喝一罐纯牛奶，最后剩下点点（大概2勺到4勺左右
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